【カルテ・評価記録用】日本人の握力平均値・握力測定記録表 – リハプリント
日本人の握力平均値・握力測定記録表
【PT・OT・ST】リハビリ専門家のための教材・素材集
臨床の際の記録の利便性を考え、日本人の握力の平均値（男女性別・年代別6歳〜79歳）の情報をまとめておきます。
＊年代別：6歳・7歳・8歳・9歳・10歳・11歳・12歳・13歳・14歳・15歳・16歳・17歳・18歳・19歳・20〜24歳・25〜29歳・30〜34歳・35〜39歳・40〜44歳・45〜49歳・50〜54歳・55〜59歳・60〜64歳・65〜69歳・70〜74歳・75〜79歳の年代分類。子供（小学生・中学生・高校生）〜大人・一部の高齢者まで
理学療法士（PT）・作業療法士（OT）などのリハビリ専門家は、病院や介護施設、訪問リハビリを問わず握力を測定する機会も多いのではないかと思います。
測定後に、
「自分の年齢の握力の平均値・基準はどれくらいなのですか？」
と、対象者・利用者の方やご家族などから聞かれる機会もあるかと思いますので、平均値をまとめた情報は手元に置いておきたいですよね。
また、握力測定の結果の経時的な変化を把握できるように配慮した
・握力測定の記録表
も無料ダウンロードできるようにしておきました。日々の臨床業務の情報整理にご活用いただけますと幸いです。
日本人の握力の平均値（男女・年代別）|【年齢別平均】体力・運動能力・身体機能の統計情報
出典：
スポーツ庁
令和2年度（2020年度）体力・運動能力調査報告書（2021年9月）
2022年10月利用
日本人の握力の平均値の統計情報をダウンロード
：日本人の握力の平均値（男女性別・年齢/年代別）| 無料ダウンロード
【カルテ・評価記録用】握力測定記録表＋日本人の握力の平均値（男女・年代別）付き
出典：
スポーツ庁
令和2年度（2020年度）体力・運動能力調査報告書（2021年9月）
2022年10月利用
【握力の測定方法例】
・握り幅を調整できる場合、示指の第2関節（PIP関節）が90度程度屈曲するように調整する。
・直立の姿勢で両足を左右に自然に開き腕を下げ、握力計を身体や衣服に触れないようにして握る。
・左右交互に2回ずつ計測し、良い方の結果を採用する。
月1回計測される場合、3年分を記録できる表を作成しておきました。また、握り幅が調整可能な握力計の場合の利便性を考え、設定値を記載できるようにしてあります。
握力測定記録表をダウンロード
：【カルテ・評価記録用】握力測定記録表＋日本人の握力の平均値（男女性別・年齢/年代別）| 無料ダウンロード
以上、日本人の握力の統計情報と握力測定記録表のプリントの情報です。
高齢期・身体障害領域で臨床をされている方は、握力の統計情報を知っていることで、関わる方々の身体能力の低下具合などを推察する際の一助になるのではないかと思います。
https://ptotstnews-blog.com/rehaprint/片足バランスの平均値・基準値・参考値と記録表
：【カルテ・評価記録用】日本人の片足バランスの平均値・記録表のダウンロードページへ
全身版の関節可動域の記録表
：【カルテ・評価記録用】全身スクリーニング用の関節可動域（ROM）評価用紙のダウンロードページへ
所見記録用の人体図（全身）
：【カルテ・評価記録用】人体図（全身）のダウンロードページへ
手指版の関節可動域の記録表
：【カルテ・評価記録用】手指用の関節可動域（ROM）評価用紙（ハンドセラピー・手の評価向け）のダウンロードページへ
所見記録用の人体図（手指）
：【カルテ・評価記録用】人体図（ハンドセラピー・手の評価向け）のダウンロードページへ